Ванны с лекарственными травами
Травяные ванны есть одним из самых древних способов оздоровления организма с использованием естественных веществ. Способ этот испытан столетиями нашими предками, применяется он и в настоящее время. Приятная и ароматная ванна, которую можно легко и быстро приготовить, хорошо снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу. Лечебные вещества трав, проникая через кожу в наш организм, оказывают содействие его оздоровлению, улучшают самочувствия. Кроме того, травяная ванна прибавляет телу своеобразный, тонкий аромат. Таким образом, общие и местные ванны играют огромную оздоровительную и косметическую роль. Эффективное употребление ванных процедур с гигиеничной и лечебной целью объясняется, прежде всего, той огромной ролью, которую играет кожа в обмене веществ и жизнедеятельности организма человека.
Это настоящий курорт в домашних условиях. Сырье для их приготовления можно купить в аптеке, но лучше заготовить самым.
Лечебные травяные ванны наиболее безвредные из всех существующих лекарств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его стойкости к неблагоприятным действиям, их можно использовать как гигиеничные и как лечебно-профилактические.
Для приготовления настоя или отвара на ванную берут 1,5-2кг свежих трав или 500-700г – сухих. Для детей нужно соответственно 500-600г или 150-200г. Травы измельчают и доводят до кипения, корни, ветви, крупные стебли можно кипятить 10-15 минут, потом настаивают 40-60 минут, процеживают и, помешивая, вливают в наполненную пресной водой ванну. Температура воды ванны – 36-37°С, продолжительность процедуры – 10-20 минут. На курс необходимо 12-15 ванн. Гигиеничную и лечебную ванны следует принимать лишь тогда, когда ваша кожа чистая, т.е. тело надо заранее хорошо вымыть с мылом. Во время приема травяной ванны повторно пользоваться мылом не следует. После ванны также не следует ополаскиваться водой. Делать травяные процедуры можно лишь в эмалированных ваннах, пластмассовые и оцинкованные для этого непригодны.
Гигиеничные ванны принимают 1-2 раза на неделю, температура воды должны быть 36-38°С, продолжительность процедуры 5-20 минут, в зависимости от состояния вашего самочувствия.
Лечебные ванны следует принимать лишь в суровом соответствии с рецептурными требованиями, одновременно выполняя указания и рекомендации врача. Нельзя принимать гигиеничную и лечебную ванны сразу после еды (можно через 1-1,5 часа). Лучше принимать ванную рано утром или вечером, при этом хорошей добавкой до гигиеничной ванны может быть морская, поваренная или ароматическая соль (0,5кг). Если вы принимаете ванную перед сном, то необходимо применять травы, которые снимают напряжение, успокоительные.
Ванна с валерьяной. Используется при нервном переутомлении, бессоннце, нервном возбуждении, эпилепсии у детей, в климактерическом периоде у женщин. Валерьяну в водолечении используют преимущественно для общих ванн. На ванную необходимо взять 2-4ст. ложки экстракта;
Хвойная ванна. Показание к приему хвойной ванны – неврозы с повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохой сон, начальные стадии гипертонической болезни. Ванну готовят, добавляя в воду 50-70г порошковидного хвойного экстракта, или 100 мл жидкого хвойного экстракта, или 1-2 заранее растолченные пилюли. Ванны температурой 35-37°С и продолжительностью 10-15 минутами проводят каждый день или через день. Курс лечения – 10-15 ванн.
При нервозности, повышенной возбуждаемости хороши также ванны с настоями смеси трав: багульника болотного (трава) - 100г, пустырника (трава) – 100г, измельчить и смешать вместе, залить 2л кипятка, настаивать в тепле 2 часа, потом процедить и настой вылить в ванную с водой (36-38°С). Ванну принимать через день по 15-20 минут. Курс лечения – 10 ванн.
Ванна с донником врачебным и шалфеем: (каждого по 100г), приготовленные по тому же рецепту, тоже способны снимать стресс. Тем, кому приятный запах мяты, можно посоветовать объединять ее с шишками хмеля, полынью обычной (каждого компонента по 100г), смешать вместе, залить 5л кипятка, настаивать 3-4 часа. Ванну принимать через день. Курс лечения - 10 ванн.
Ванна с сенной трухою. Эффективна при бессоннице и невротических состояниях. Взять 500г сенной трухи (можно ее заменить смесью трав: цветка ромашки, цветка тысячелистника, трава хвоща в равных частях – всего 500г), залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванную с водой, нагретой до температуры 38°С. Продолжительность ванны – 15-20 минут.
Ванна с лавандой. Применяется при вегето-сосудистой дистонии, мигрени, неврастении, ранах, которые долго не заживают, ревматических болях. На приготовлении ванны тратят 1-3 ст. ложки ванного экстракта лаванды.
При кожных заболеваниях можно рекомендовать следующие ванны:
Ванна с полевым хвощом. Такая ванна хороша при мокрой экземе, ранах, варикозных язвах, остеомиэлите, фурункулезе, потливости ног. Для приготовлении ванны (чаще местной) 100-200г сухой травы хвоща заливают 2л холодной воды, варят 1 час, процеживают и используют для ванны.
Ванна с грецким орехом. Показание к приему этой ванны – экзема, фурункулез, псориаз. Ее применяют также пред скипидарными ваннами для нормализации функций кожи. Залить 400г листвы и 400г скорлупы грецкого ореха кипятком, листву настаивать на протяжении 30-40 минут, скорлупу кипятить на протяжении такого же срока. Потом процедить и вылить в ванную с температурой воды 37,5-38,5°С Продолжительность приема ванны – от 16 до 25 минут. После ванны следует отдохнуть 2 часа.
Ванна с дубовой корой. Эту ванну принимают при хронических кожных заболеваниях. Сначала готовят отвар с 1-2кг дубовой коры, которую и используют для приготовления ванны на пресной воде. Температура воды – 35-37°С, продолжительность – 10-20 минут. Курс лечения – 10-15 процедур.
Ванна с листвой и корнем лопуха: (по 100г каждого) помогает при экземе, псориазе. Залить 5л кипятка, настаивать 2 часа, процедить и вылить в ванную с водой (36-37°С). Ванну принимать через день по 15-20 минут. Курс лечения – 6-7 ванн.
Ванна с почками березы: 100г почек березы залить 5л кипятка, настаивать 2 часа и залить в ванную с водой (35-36°С). Ванну принимать через день по 15-20 минут. Курс лечения - 6-7 ванн.
Ванна с травой тысячелистника. Для нее вам потребуется 300г травы тысячелистника, которую необходимо залить 5л кипятка, настаивать 2 часа. Применять ванны нужно через день.
Ванна с лопухом, крапивой и подорожником. Листья подорожника, листья лопуха, траву крапивы двудомной (трава) по 100г каждого заливают 5л кипятка и настаивают 2-3 часа. Эффективный прием подобных ванн через день.
Много трав имеют несколько показаний и охватывают широкий спектр заболеваний:
Ванна с лошадиным каштаном. Эффективная при миалгиях, невралгіях, ревматизме, кожном зуде, подагре, тромбофлебите, геморрое, расширении вен. Для приготовления ванны чаще всего используют семя каштана и коры. Заливают 1-1,5кг молотого сырья 5-10л воды, варят 20-30 минут, процеживают, а потом добавляют в ванну. Можно применять и готовый ванный экстракт.
Ванна с шалфеем. Показанная при специфических и неспецифичных инфекционных полиартритах, дистрофических поражениях суставов, повреждениях сумочно-связкового и мышечного аппарата, при замедленном сращении переломов, следствиях полиомиелита, ранениях и травмах периферических нервов, хронических воспалительных процессах женской половой области, облитерующей эндартериите в начальной стадии, нейродермите и чешуйчатом лишае. В ванную с пресной водой температурой 35-37°С добавляют отвар мускатного шалфея, который готовят из сухого растения. Для этого надо 100г измельченной травы залить 1л воды, кипятить 60-80 минут, полученную смесь отстаивать на протяжении суток, а потом профильтровать через марлю. Отфильтрованный настой светло-коричневого цвета используют для приготовления ванны. Этот отвар продолжительному хранению не подлежит.
Ванна с розмарином лечебным. Ванную из розмарина целесообразно применять при ревматизме, в климактерическом периоде, при ранах, которые плохо заживают, фурункулах. Ванну готовят из экстракта листвы розмарина (1-2 ст. ложки на ванную). Пригодный и настой, приготовленный обычным способом с 200-300г листву розмарина.
При радикулитах, артритах, остеохондрозах можно, приготовить следующие ванны:
Ванна из настоя свежих еловых веток. Свежие ветки ели (0,4-0,5кг) залить кипятком, настаивать 2-3 часа. В охлажденный настой (37°С) погрузить ноги на 30 минут. Ножную ванну принимать через 2 дня при ревматическом полиартрите. Курс лечения - 5-7 ванн.
Ванна с травой спорыша. Траву спорыша (300г) залить 5л кипятка, настаивать 2 часа, настой вылить в ванную с водой (32-34°С). Ванну принимать через день по 15-20 минут при остеохондрозах и полиартритах. Курс лечения 10-15 ванн.
Ванна с ромашкой. Цветки ромашки аптечной (300г) залить 5л кипятка, настаивать 2 часа, настой вылить в ванную с водой (34-36°С). Ванну принимать через день по 15-20 минут при ревматоидном полиартрите. Курс лечения 10-15 ванн.
"Папоротниковая" ванна. Зеленые побеги папоротника (300г) залить 5л кипятка, настаивать 2 часа, настой вылить в ванную с водой (30°С). Дальше принимать ванную, как в предыдущем рецепте при ревматизме.
Много современных людей страдают заболеваниями сосудов. Облегчить страдание можно, применяя ванны с настоями разнотравья.
Атеросклероз:
Сбор для ванны: душица обычная (трава) – 100г, береза повисшая (листья) – 100г, шалфей лечебный (листья) – 100г. Измельчить, смешать и залить 3л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Настой вылить в ванную с водой (35-37°С). Ванны принимать 2 раза на неделю по 10-15 минут при начальном атеросклерозе. Курс лечения - 10 ванн.
Сбор для ванны: донник врачебный (трава) – 100г, кладовщик вязолистый (трава) – 100г, укроп огородный (семя) – 100г. Смешать, залить 3л кипятка и настаивать 2 часа. Настой вылить в ванную с водой (35-37°С). Ванны принимать 2 раза на неделю по 10-15 минут при начальном атеросклерозе. Курс лечения – 10 ванн.
Сбор для ванны: чабрец ползучий (трава) – 100г, береза повисшая (листва) – 100г. Смешать, залить 3л кипятка и настаивать 2 часа. Настой вылить в ванную с водой (35-37°С). Ванны принимать 2 раза на неделю по 10-15 минут при начинающемся атеросклерозе. Курс лечения - 10 ванн.
Варикозное расширение вен:
Настой для ванны: кора дуба – 250г, измельчить, замочить в 3л холодной воды 2-3 часа, потом кипятить 30 минут. Настой вылить в воду 34-36°С и принимать ножную ванную 20-30 минут ежедневно. Курс лечения 10-15 ванн.
Настой для ванны: кора дуба – 150г, кора вербы – 150г. Измельчить, залить 5 л холодной воды и замочить на 3-4 часа, потом кипятить 30 минут. Настой охладить, вылить в воду 36°С и принимать ножные ванны (по колена) 30 минут через день. После ванны надеть на ноги бандаж (резиновые чулки) и отдыхать, положив ноги выше (на уровень головы). Курс лечения 10-15 ванн.
Геморрой:
Настой для ванны: корень кровохльобки – 40г, залить 0,5л кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, настаивать 1 час в теплом месте. Настой добавить в сидячую ванную с водой 31-35°С. Процедуры принимать каждый день или через день по 10-15 минут. Курс лечения 10-12 ванн.
Настой для ванны: бадан толстолистный (корень) – 40г, залить 0,5л кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, настаивать 1 час в теплом месте. Настой добавить в сидячую ванную с водой 31-35°С. Процедуры принимать каждый день или через день по 10-15 минут. Курс лечения 10-12 ванн.
Настой для ванны: овсяную солому – 50-70 г, мелко нарезать, залить 3л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Настой с водой 25-26°С применять для сидячих ванн 3 раза на неделю по 15 минут. Курс лечения 10-15 ванн.
Настой для ванны: хвощ полевой (трава) – 50-70г, залить 3л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Настой с водой 25-26°С применять для сидячих ванн 3 раза на неделю по 15 минут. Курс лечения 10-15 ванн.
Заболевания почек и мочевого пузыря:
Настой для ванны: хвощ полевой (трава) – 100г, залить 3л кипятка, настаивать 1-2 часа в теплом месте. Настой с водой 36-38°С применять для сидячих ванн каждый день или через день по 20 минут при острых циститах и камнях в мочевом пузыре. Курслечения10-15ванн.
Настой для ванны: корень бадана – 50г ,трава тысячелистника – 50г, измельчить, смішать и залить 3л кипятка, настаивать 1-2 часа. Применять, как в предыдущем рецепте при острах циститах и камнях в мочевом пузыре.
Настой для ванны: осока (трава) – 200г, залить 5л кипятка, настаивать 2 часа, настой вылить в ванную с водой 34-35°С. Ванну принимать через день по10-15 минут при мочекаменной болезни.Курс лечения 5-7 ванн.
Настой для ванны: хвощ полевой (трава) – 750г для погной ванны, 400г для половины, залить холодной водой и кип’ятить 30 минут. Настой добавить в ванную с водой 32-34°С, принимать через день по 10-15 минут при судорожних состояниях почек и моченого пузыря, при катарах и слабостях моченого пузиря. Курс лечения 5-7 ванн.
Тем не менее при всей безвредности и естественной основе, есть заболевания, при которых они противопоказанные. Употребление травяных ванн в гигиенических и лечебных целях противопоказано в состоянии любого острого заболевания, атак же при повышенном спинномозговом давлении, отеках мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, миокардите, инфаркте миокарда, коронарите, гипертонии, острах флебитах, циррозе печени и трофических язвах.
В любом случае, даже считая себя здоровым, перед началом приема теплых травяных ванн не обходимо посетить врача и получить его рекомендации.