Лечебные ванны
Виды ванн
Ванны в зависимости от объема действия различают общие, полуванны и местные (ручные, ножные, сидячие). Как и другие водолечебные процедуры, ванны соответственно используемой температуре делят на холодные (ниже 20°С), прохладные (20-33°С), теплые (37-39°С), горячие (40°С и выше) и индифферентные (34-36°С). По составу ванны бывают пресные, минеральные, газовые, ароматические, лечебные и др.
При принятии ванн необходимо соблюдать общие правила. Погружаться в ванную следует медленно, лежать спокойно, без напряжения, не двигаясь, упираясь ногами в ножной конец ванны.
В общей ванные надо лежать так, чтобы верхняя часть груди (участок сердца) оставалась открытой – вода должна быть на уровне сосков. Под голову следует положить полотенце или резиновую грелку, наполненную водой индифферентной температуры. Существуют и специальные подголовники, лишь бы голове не было жестко и холодно от столкновенья с краями ванны.
После окончания принятия ванны необходимо досуха вытереться простыней и отдохнуть на протяжении 20-30 минут. Если нужно принимать ванны с добавками, желательно пользоваться деревянным щитом, во избежание столкновенья с химикатами, которые могут накапливаться на дне ванны. Лечебные ванны можно принимать в любое время года и дня. Они не рекомендуются на голодный желудок или сразу после еды. Оптимальное время для этих процедур – через 30-40 минут после легкого завтрака. В другую половину дня ванны принимают через 1-2 часа после обеда. Общие ванны назначают, как правило, через день, курс лечения – от 10 до 20 ванн.
Пресные ванны
Пресные ванны, т.е. ванны с водопроводной водой, могут быть разной температуры. Для усиления действия пресной воды можно обратиться к разным приемам: увеличивать механическое действие или добавлять в воду разные вещества.
Пресные прохладные ванны температурой 34-36°С рекомендуется применять при функциональных расстройствах нервной системы, вегето-сосудистых дистониях, неврозах сердца, начальных стадиях гипертонической болезни. Прохладные пресные ванны можно использовать как тонизирующую и закаливающую процедуру.
Ванны с постепенным повышением температуры полезно принимать при хроническом полиартрите, ожирении, хронической пневмонии. Для этого нужно набрать в ванную воду температурой 33-34°С и постепенно, на протяжении 10-15 минут, повышать температуру до 37-38°С, доливая понемногу горячую воду.
Ванны горячие преимущественно принимают при хронических заболеваниях сменного характера (подагра, ожирение), приступах мочекаменной болезни (при удовлетворительном состоянии сердечно-сосудистой системы).
Пресная местная ванна для рук повышающейся температуры рекомендована при гипертонической болезни І-ІІ степени, начальных проявлениях атеросклероза, бессонница, расстройствах мозгового кровообращения, вегето-сосудистых нарушениях со склонностью к спазмам, вибрационной болезни. Для приема ванны руки больного, укутанного в простыню, помещают в емкость, заполненную водой температурой 35-37°С. Постепенно, на протяжении 10 минут, доливая горячую воду, температуру доводят до 42-46°С и поддерживают на этом уровне еще 10-15 минут. Больной обильно потеет. После процедуры надо досуха вытереться и лечь в кровать на 30-40 минут.
Можно применять местные ванны понижаемых температур: на протяжении 5-7 минут температуру с 34-35°С доводят до 30-28°С, реже – до 26-25°С.
В домашних условиях можно делать и контрастные местные ванны. Для их проведения используют две емкости (таз, ведро): одну заполняют теплой водой (38-39°С), а другую – холодной (20-25°С), т.е. разность температур составляет 7-10°С. Сначала погружают конечности в теплую воду на 2-3 минуты, а потом – в холодную воду на 1-2 минуты. В течение всей процедуры надо сделать 5-6 изменений. При каждой дальнейшей процедуре разницу температур следует увеличивать на 1-2°С. До конца лечения (10-12 ванн) температуру воды можно довести до 20-30 °С.
Местные ванны с температурой, которая снижается и контрастной, можно использовать при бессоннице, вегетосо-судинних дистониях, облитерующих заболеваниях сосудов конечностей, после обморожения, при варикозных расширениях вен, а также в целях закаливания (особенно ножные ванны).
В домашних условиях весьма широко могут быть использованы ванны, в которых влияние пресной воды усиливается действием ароматических и некоторых лечебных веществ, которые добавляются непосредственно в воду во время приготовления ванн. Эти вещества могут интенсифицировать раздражение кожных рецепторов, влиять на зрительный и обонятельный анализаторы и обуславливать благоприятный психотерапевтический эффект, а некоторые из них могут проникать через кожу вглубь организма и осуществлять специфическое действие.
Мыльно-пенные ванны
Мыльно-пенные ванны – незаслуженно забытый вид водолечения, наиболее доступный для употребления в доме. И вдобавок они чрезвычайно эффективные при таких заболеваниях: при неврозах и невротических состояниях, гипертонической болезни І степени, дерматозах, которые зудят, при эксудативном диатезе у детей.
Для мыльно-пенной ванны заранее готовят мыльный раствор: 200-300г мыльной стружки (банное мило) разводят в 1-2л. горячей воды. Приготовленный раствор выливают в ванную, наполовину или на 1/3 заполненную горячей водой (38-42°С), и энергично взбалтывают деревянной лопаткой до тех пор, пока пена не заполнит всю емкость. Температура воды до этого времени по обыкновению снижается на 2-3°С, и ванна готова к употреблению. Продолжительность приема ванны – 10-15 минут. Ванны принимают через день, курс лечения - 10-15-20 ванн. После ванны надо встать на 1-2 минуты под теплый (37-38 °С) душ, обтереться насухо и отдохнуть не меньше 30 минут.
Соляные ванны
Свидетельствами к приему хлоридно-натриевых, или проще соляных, ванн есть гипертоническая болезнь І и ІІ степени, начальные проявления облитерующих заболеваний сосудов конечностей, артрит и полиартрит, болезнь Бехтерева, следствия травм опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женских половых органов, псориаз, нейродермит, плексит и последствия травм позвоночника и спинного мозга.
Много кто интуитивно ощущает, что добавление соли в воду будет для них полезно, но дозирование для так называемых солевых ванн должны быть выше за то, которое применяют для отдыха и расслабление после трудового дня.
Поваренную (озерную или морскую) соль в количестве 3-5кг насыпают в полотняный мешок, который вешают на кран, и через него пропускают горячую воду до полного растворения соли.
После этого в ванную доливают холодную пресную воду до необходимой температуры. Хлоридно-натриевые ванны принимают от 10 до 20 минут при температуре 35-38°С, подряд через день или два с перерывом на третий. Всего курс лечения включает 12-15 ванн.
Содовые ванны
Не секрет, что водопроводная вода слишком жесткая Часто люди смягчают ее щепоткой соды, тем не менее, такая доза еще не является основанием для того, чтобы назвать свою ванную содовой.
Содовые ванны с галуном принимают при нарушении венозного кровообращения: расширении вен, варикозных язвах, отеках ног и др. Иначе такие ванны называются "щелочными". Общие и местные содовые ванны применяют при кожных заболеваниях: дерматитах, себореи, сухой экземе, грибковых поражениях. Местные содовые ванны могут быть использованы для очищения жирной кожи. Ванны готовят, добавляя к пресной воде 300-500г неочищенной соды или 150-200г сырого поташа. Ванны продолжительностью 10-15-20 минут принимают каждый день или через день при температуре воды 37-38°С. Курс лечения – 16-20 ванн. Для приготовления ванны растворяют 200г питьевой соды и 70г квасцов. Температура воды и продолжительность приема такие же, как для содовой ванны.
Крахмальные ванны
Крахмальные ванны из-за их обволакивающего и противозудного действия применяют в основном при кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом, при неврозах, "при эксудативном диатезе у детей. Для приготовления ванны необходим картофельный крахмал или пшеничные отруба. Для большой ванны – 0,5-1кг крахмала или 1,5-2,0кг отрубей, а для детской - 100-200г крахмала или 0,5-1,25кг отрубей. Крахмал разводят в небольшом количестве холодной воды, тщательно размешивают и выливают в готовую ванну. Можно также раскрытый крахмал поместить в полотняный мешочек, погрузить в воду и постепенно отжимать. С пшеничных отрубей готовят отвар, который после процеживания размешивают в ванне. Крахмальные ванны принимают при температуре воды 36-37°С, через день. Продолжительность процедуры – 20-30 минут, курс лечения – 15-20 процедур. У детей продолжительность ванны составляет 8-15 минут, а курс - 8-12 ванн.
Горчичные ванны
Горчичные ванны бывают общими и местными. Общие горчичные ванны чаще всего используют при острых и хронических заболеваниях органов дыхания (бронхиты, воспаления легких), острых респираторных заболеваниях. Ножные горчичные ванны хорошо действуют при неврозах, которые сопровождаются бессонницей, при хронической энцефалопатии, повышенном артериальном давлению. Горчичные ванны для рук показанные при начальных проявлениях ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, острых и хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей.
Для приготовления ванны сухую горчицу (из расчета 100-200г на общую ванную или 10-15г – на местную) заранее разводят, тщательно помешивая, в теплой воде (38-40°С) до консистенции (без комочков) жидкой сметаны. Приготовленную порцию горчицы вливают в заранее наполненную водой ванную, продолжая весьма тщательно размешивать. Для сохранности ароматических свойств горчицы ванную следует накрыть плотной простыней, байковым одеялом или листом из пластмассы (фанеры).
Температура общих горчичных ванн – 36-38°С, местных – 39-40 °С. Продолжительность общих горчичных ванн – 5-10 минут, местных, – 10-15 минут.
Марганцевые ванны
Марганцевые ванны применяют в основном в детской практике при экссудативном диатезе и при кожных заболеваниях, которые сопровождаются гнойными элементами и зудом (пиодермии, гнойная язва, нейродермит и др.). В ванную, заполненную водой нужной температуры (39-35°С), добавляют заранее приготовленный 5%-ий раствор марганцовокислого калия (марганцовки) до появлению равномерной розовой окраски. Длительность ванны – 8-10-15 минут, принимают их через день, курс лечения – 8-10 ванн.
После процедуры желательно принять душ на протяжении 1-2 минут. При приготовлении ванны надо следить за тем, чтобы в ванне не было кристаллов препарата, которые могут вызвать ожог кожи.
Йодобромные ванны
Йодобромные ванны назначают при следующих заболеваниях: атеросклерозе, ишемической болезни сердца, поражениях опорно-двигательного аппарата, эндокринных формах женского бесплодия, ожирении, аллергических дерматозах, хронических сальпингоофоритах, легких формах гипотиреоза, который зудит.
В 1л воды растворяют 250г калия бромида и 100г натрия йодида; раствор помещают в темную стеклянную бутыль, где он сохраняется 7-10 дней. Ванну заполняют водой (200л), добавляют 2кг поваренной или морской соли, тщательно ее размешивают до полного растворения, а потом доливают 100мл раствора, снова тщательно размешивая воду в ванне. Йодобромные ванны принимают при температуре 35-37°С на протяжении 10-15 минут, через день. Курс лечения – 15-20 ванн.